Mỗi dịp Tết đến, nhà nhà lại tất bật với những món chiên xào kho ... nhiều dầu mỡ dễ gây cảm giác "ngấy" cho mọi người.
Vậy nên giải ngấy bằng những món ăn vặt nào đây ạ? Than sạch Seagull mách bạn một số món dân dã có thể tự làm hoặc mua ngay ngoài cổng nhà mình đảm bảo ngon bổ rẻ ạ.
1. Chân gà ngâm dấm.
2.Các món gỏi / nộm.
3. Tào phớ / óc đậu.
4. Trái cây tô / hoa quả dầm
5. Sữa chua
Ngoài ra cũng có thể đổi thực đơn món chính từ chiên rán sang nướng hoặc bổ sung các món cháo, lẩu, bánh tráng cuốn, bún... để giảm dầu mỡ, tăng rau củ quả giúp bữa ăn ngon miệng hơn cũng như tránh các vấn đề về sức khỏe, do cơ thể hấp thụ nhiều chất béo.
Ngoài ra, trong thời gian nghỉ tết thường hạn chế các hoạt động làm việc, thể dục thể thao nên cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng để có sức khỏe tốt cho những kế hoạch trong năm mới.
Than sạch không khói BBQ mến chúc các bạn một năm mới vui khỏe và thành công!